Здраве



Ползите от консумацията на сирене

Сирене е изключително питателна храна и една от най-удобните, здравословни и разнообразни храни като цяло. Повечето сирена са богати на  няколко основни хранителни вещества, които са важни за доброто здраве на всяка възраст. Различните хранителни вещества в сиренето играят важна роля за здравето на тялото.
 
Само две парчета сирене Едам в балансирана дневна диета, осигуряват около половината от препоръчителния дневен прим на калций, витамин В12 и витамин К2. Ежедневната консумация на два резена сирене Edam осигурява значителни количества протеини, витамини А и D и други минерали.
 
Сирене е богато на калций и протеини, което е от  съществено значение при изграждането на здрави зъби и кости.



« назад